EXCLUSIVO
CÓMO TÚ
The Break es un proceso de transformación real, estructurado y progresivo que mezcla entrenamiento de fuerza como piedra angular, conciencia corporal, calidad de movimiento y hábitos sostenibles.
Centro de entrenamiento personal en Chamberí / Almagro.
Es un espacio exclusivo para que reconectes desde el cuerpo, la mente y el propósito, con un enfoque de atención personalizada. Aseguramos un progreso constante y seguro sin aglomeraciones ni distracciones y con total privacidad.
Entrenamiento one to one
Pilates máquina
Readaptación de lesiones
Grupos privados
Sala Recovery
Coworking
IMPULSAMOS
TU SALUD
Nuestro objetivo es ayudarte a desconectar de tus rutinas diarias y enfocarte en tu bienestar físico y mental mediante una experiencia donde tú eres el protagonista.
Metodología de
trabajo
Entrenamiento personal
y consciente
Instalaciones
privadas
Construimos
desde la base
Observamos con detalle, analizamos tu movimiento mediante la biomecánica y aplicamos criterio técnico. Porque no trabajamos solo con cuerpos, sino con personas que apuestan por procesos sólidos y sostenibles.
The Break es mucho más que «tomarse un descanso». No creemos en desconectarte de tu vida para evadirla, creemos en darte herramientas para que vuelvas a ellas más fuerte y con mayor confianza.
NUESTROS
PRINCIPIOS
Máximos resultados creando un hábito
Nos comprometemos a maximizar la eficacia de tu tiempo, mejorar tu bienestar y garantizar un retorno tangible de tu esfuerzo/inversión.
Individualizar el entrenamiento a tu caso concreto
El contexto de cada cliente es único: su historia deportiva, su condición física, las lesiones que arrastra, sus gustos y preferencias, el tiempo de que dispone…por no hablar de sus objetivos.
Por eso, damos la máxima importancia a diseñar un programa individualizado, adaptado a ti, que evolucione según tu progreso –basado, por supuesto, en principios fisiológicos y de biomecánica de probada eficacia
Dedicación y compromiso
Compartimos la responsabilidad de crear nuevos hábitos a través de un equipo de profesionales que te apoyarán para cumplir tus metas de la manera más eficiente en cada entrenamiento.
Agenda tu
primera sesión sin
compromiso